【こうすりゃいいじゃん】マコなり社長の歯磨き指導に物申す！

人気ビジネス系YOUTUBER、マコなり社長をご存知ですか？

以前、マコなり社長のYOUTUBEを見ていて、「それってこうしたほうがいいんじゃない？」と思ったことがあります。

その動画では、マコなり社長が歯磨きについて、歯磨きした後のうがいを1回にするように勧めていました。

なぜならば、歯磨き粉にはたいていフッ素が入っていて、フッ素は虫歯を予防してくれるのですが、何回もうがいをするとフッ素が流れて虫歯予防効果が低くなってしまうからです。

ただ、1回しかうがいをしないのは、「きたないと思った」とマコなり社長自身がおっしゃっていました。

「そのうち慣れる」ともおっしゃっていました。

私は、その動画を見て、こう思いました。

普通に歯磨きを終えてしっかりうがいをした後、フッ素高配合歯磨き粉を歯にぬりたくって、軽く1回うがいをすればいいじゃん、と。

というか、私が昔からやっている歯磨き法がこれです。

私は、すごく腕のいい予防歯科に定期的に検診に通っています。

定期的に検診を受けて、歯磨き指導を受けています。

で、歯科衛生士さんに、歯磨き粉をフッ素高配合歯磨き粉に変えるように指導されました。

私は、歯磨き粉は「歯が自然の白さになる」という「アパガード」という歯磨き粉を使っています。

アパガードの中にも色々種類があるのですが、プレミオという商品を使っています。

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1日に3杯ほどコーヒーを飲むのですが、アパガード使わないと、3ヶ月くらいで歯に茶色い着色がつくのです。

アパガードに変えてから、茶渋がつかなくなりました。

というわけで、歯科衛生士さんに、「アパガードを使い続けたいです」と伝えました。

そうしたところ、アパガードでしっかり歯磨きしてしっかり口をすすいだ後、フッ素高配合の歯磨き粉を歯にぬりたくって、軽く1回うがいをするように勧められました。

以降、歯磨きの歯磨き粉と、虫歯予防用の歯磨き粉をわけて使っています。

この方法なら、歯磨きをして、食べかすとか歯垢とかが落ちた状態で、しっかりうがいで洗い流せて、虫歯予防もできます。

精神衛生上とってもよろしい。

なので、マコなり社長に、「歯磨き粉2回使えばいいじゃん」と伝えたいです。

ちなみに、私が歯科医で勧められた歯磨き粉はこちらです。

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フッ素の配合量が1450Fととっても高いので、勧められました。

なかなか1450Fの歯磨き粉はありませんね～。

私はアマゾンで定期的に購入しています。

最後に、私がめっちゃおすすめするデンタルフロスをご紹介します。

これも信頼している歯科で紹介されたものです。

これです。

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フロアフロスという名前で、イタリア製のようです。

このフロス、すべり具合がちょうどいいのと歯垢を効率的にとっている感が強いので、一回使っただけで手放せなくなりました。

一見、高価に見えますが、250mとすごく長いですし、詰替えもできるし、また他のデンタルフロスに比べて短く持って使えるので、結局コスパがいいです。

ケースも地味に使いやすいですよ。

とっても使いやすいので、フロス使う時間が義務から快感に変わりました。

道具が変わると、やる気も変わるものなんですねぇ。

歯磨き時にフロスを使うのはマストなので、糸タイプのデンタルフロス使っている方は、一度フロアフロス試してみるといいですよ。

ただの糸だと思いきや、こんなに使い心地に差があるんですね。

そして、マコなり社長に日頃の情報発信のお礼に、フロアフロスをオススメしてあげたいです。